abrazos – Página 4 – FACING LIFE 💛

MUCHO, SOY MUCHO.

Soy mucho. Soy mucho porque siento mucho, amo mucho, doy mucho, quiero mucho y expreso mucho. No me apena admitir que soy alguien con la sensibilidad a flor de piel porque simplemente no es nada malo. Siento tanto y me involucro tanto que aveces es abrumador, pero de qué se trata la vida sino de sentir y experimentar cada sentimiento, con todo lo que eso conlleva.

Lloro, lloro a mares, lloro cuando me siento triste, cuando me emociono, lloro con las películas, lloro y me siento más ligera, me siento más humana. El llanto limpia y disminuye las penas, el llanto expresa tanto, mucho más que solo tristeza.Las lágrimas pueden expresar orgullo, amor, compasión, emoción, empatía, sorpresa, pueden expresar tanto y cuando lo aceptes sabrás que no te hace débil, te hace un humano, un humano increíble.

Me río, lo hago a carcajadas. Me río de los chistes más estúpidos del planeta, me rio de lo bueno que le pasa a los demás, me río de las ocurrencias de mi papá y mi vecina, me rio cuando dejo caer algún objeto y le pido disculpas como si fuese una persona, me rio cuando me miro al espejo y me siento bonita. Me río mientras lloro también, porque para mí reír llorando es lo más espectacular, es como sentirte doblemente feliz, tanto que las lágrimas no pueden evitar brotar de tus ojos y una carcajada o sonrisa no puede dejar de unirse a esa fiesta de emociones.

Lo intento, lo intento con todo lo que soy. Intento salir a flote cada día, intento encontrar siempre un motivo para seguir, intento arreglar las cosas aunque yo no las haya desordenado ( no hablo de ropa), intento hacer que las cosas no se rompan aunque ya estén rotas. Intento tanto que llega un punto donde el intentar se convierte en necesidad, pero así soy, necia hasta la raíz.

Espero, espero que las cosas pasen. Espero que alguien reconozca sus errores, poder sacarle una sonrisa a alguien necesitado de reír, espero que algún día me den lo que doy, espero que no me juzguen sin conocerme, espero que mi fé nunca se acabe y que el futuro esté llenos de cosas y personitas bonitas y positivas.

Amo, amo con toda el alma. Amo a mi mamá más de lo que se imagina, amo a mi hermana con con todo y su mal humor,amo a mi papá, pero sé que no es ni la mitad de lo que él me ama a mí. Amo a nuestro ángel, Memo, amo a mis vecinos y a toda mi familia, amo a quienes siempre están ahí, amo los chistes de las mentas, la lluvia, las montañas, los atardeceres y amaneceres, los árboles, los animales, las películas de terror, comedias y comedias románticas. Amo a la gente que hace las cosas con pasión, amo tomar fotos y ver fotos. Me amo, me amo a mí.

Resisto, resisto como los árboles, aquellos árboles de raíces fuertes y tronco grueso que han sido golpeados por cientos de tormentas y siguen de pie . Resisto, dolores físicos y emocionales, resisto tomar más de 4 medicamentos al día, resisto que me hagan a un lado por expresar mis sentimientos, resisto que alguien me diga que no le gusto porque no siempre estoy feliz, resisto perder amistades donde quien daba más era yo, resisto perder a personas que actúan como si nada les importa y no hacen el mínimo esfuerzo por mí, resisto las crisis de ansiedad y depresión. Resisto que gane cualquier equipo, menos el Licey, HAHAHAHA.

Agradezco, lo hago cada día. Agradezco por mí familia, por las personas que se preocupan por mi, porque Dios nunca me abandona, por estar aquí dando batalla, por ser quien soy, por ser como soy, por los abrazos y palabras que me infunden aliento. Agradezco por la vida porque aunque a veces se torne dolorosa y difícil, vale la pena vivirla.

Cómo dije al principio yo soy mucho y todo lo que sale de mí, por igual. Siempre estaré orgullosa de sentir, llorar, intentar, amar, resistir y agradecer mucho porque eso sólo demuestra la gran persona que sé que soy y la fé que no me abandona, a pesar de también, sufrir mucho.

FRANS- FACINGLIFE 💛

MUCHO, SOY MUCHO.

FRANS- FACINGLIFE 💛

AMARME.

Amarnos, que tarea tan difícil y desde mi punto de vista compleja, porque todo lo que esto implica puede que quizás esté mucho más allá de nuestro entendimiento. Amarnos con todo lo que somos creo resulta mas difícil que amar a otra persona y aveces lo preferimos, aveces el amar a otro implica traicionarnos a nosotros mismos, abandonarnos, ponernos en un segundo plano.

Amar al prójimo es importante, pero amarnos a nosotros mismos lo es mucho más; lo es mucho más porque cuando nos amamos podemos trasmitir ese amor con mayor facilidad a los demás, podemos evitar heridas provocadas por personas que nos no merecen porque sabemos dónde si, dónde no y dónde nunca. Cuando me amo entrego lo mejor de mí, cuando me amo la vida se ve más bonita, cuando me amo no permito que me amén a medias porque cuando me amo completamente, amo a los demás por igual.

A unos se nos hace más difícil que a otros llegar al punto en el que aceptamos cada pequeña parte de nosotros, cada pliegue, arruga, estría, lunar, sentimiento, incluyendo el lugar más recóndito de nuestra mente y nuestro corazón, y déjame decirte que siempre va a haber alguna cosilla que nos disguste, y es normal. El aceptarse en cuerpo y alma es algo que requiere un trabajo de autoconocimiento enorme, porque trae consigo reconocer que no somos perfectos, que la vida no siempre es justa, que las personas pueden lastimar, que la salud mental es tan importante como la física…

En mi caso ha sido difícil, pero reconozco que he tenido un gran avance. Ahora cuido mi salud mental tanto como la física, cuido de mí, he descubierto que amo el labial rojo, estoy haciendo cosas que siempre quise pero no me atrevía, como dejar mi pelo natural, tengo hobbies saludables y que me hacen sentir muy bien porque me encantan, estoy practicando el desprendimiento, me alejo de aquellos que no me hacen bien, no me aferro a nada.

Sólo quiero decirte que este no es un proceso lineal, ni es algo que se consiga de la noche a la mañana porque reconozco que todos tenemos complejos e inseguridades y el punto está en ir trabajandolas poco a poco, sin prisas con el corazón y la mente abiertos. Reconoce esas pequeñas cosas que haces por amor a tí, no por ni para los demás, sólo por y para tí y continúa haciéndolo. Todo lo que vale la pena toma tiempo y cuidado, y tú vales toda la pena del mundo.

Dime en los comentarios – ¿Cómo te amas tú?

FACINGLIFE 💛

Ellos.

Cada día me convenzo más de que hay personas que sin saberlo, sin siquiera buscarlo o imaginarlo nos hacen bien, son como un bálsamo para los dolores del alma. Son seres que nos sacan una sonrisa o incluso lágrimas de alegría o nos dan un reconfortante abrazo que para algunos de nosotros vale más que cualquier tesoro.Seres capaces de tan sólo con unas pocas palabras nos inspiran y empujan, y esto puede pasar aún en la distancia, sin necesidad de estar cara a cara, sin necesidad de tocarnos, sin necesidad de mirarnos a los ojos, porque aún estando lejos los sentimos cerca.

Lo he experimentado en carne propia las últimas semanas; primero con dos niñas hermosas por las cuales tengo un cariño especial e inmenso, el cual es recíproco,y lo sé porque ellas me lo demuestran en cada ocasión que tienen la oportunidad. Son unas niñas encantadoras cuya emoción al verme se siente como brisa fresca que trae paz al corazón.

Tan sólo pasar un ratito con ellas me da años de vida. Me hacen tanto bien sin ni siquiera buscarlo, el amor que me demuestran es puro y bueno, desinteresado y tan maravilloso, un amor que sólo pueden transmitir seres inocentes y llenos de pureza, personitas especiales.

Estás últimas semanas que me han permitido experimentar este fenómeno increíble, han sido semanas realmente duras en cuanto a mi Salud Mental, con episodios que me hacen sentir extremadamente cansada, ansiosa, desesperada y más que nada solitaria. Hace unas noches intentando contrarrestar un sentimiento horrible que inundaba mi pecho hice una de las cosas que suelo hacer cuando me siento así: escuchar comedía. Desde hace años el escuchar comedía me ha ayudado a sobrellevar mis trastornos. Recuerdo que esa noche me sentía como la m$#@a y decidí poner en Youtube un programa, dónde cuatro (4) talentosos jóvenes se sientan a hablar todos los disparates del mundo, disparates que me hacen doblar de la risa, y que hacen que mi papá y mi hermana me vean raro, porque realmente cuando me río no soy nada silenciosa o sutil, no me río como una linda señorita, más bien como alguien que podrían pensar acaba de salir de un manicomio. Coloqué un vídeo en el que hablaban de las mascotas y en el cual participaba otro comediante que me encanta, C. Cordero, y debo confesar que mis lágrimas se convirtieron en grandes carcajadas, me reí tanto que me dolió el estómago y fué ahí cuando confirmé como un grupo de personas que ni siquiera conoces pueden ayudarte en los momentos más difíciles por medio de su trabajo, sin siquiera imaginarlo. Siempre me ha encantado la comedia y es que quienes se dedican a esto son seres humanos igual que nosotros, con problemas y días malos, y aún así se paran en un escenario frente a un micrófono o en televisión o radio y hacen lo que mejor saben hacer, hacernos reír hasta más no poder.

Mi comediante favorito fue y será Robin Williams, un hombre con un don magnífico que aún luchando contra sus propios demonios siempre mostraba su mejor cara, siempre hacia su mejor actuación, siempre buscaba que los demás se sintieran bien. Al final él no pudo seguir, pero dejó un legado de alegría, felicidad y amor que siempre permanecerá y se mantendrá a través del tiempo.

Bueno, hice un pequeño paréntesis, pero continuando con lo anterior,no me pude contener y se lo expresé a uno de ellos, a uno de los 4 (cuatro chicos), le dije lo mucho que me habían ayudado y lo siguen haciendo, y no saben la alegría que me dió hacerles saber que con lo que hacen ayudan en sobremanera a aquellos que por alguna u otra razón no la están pasando muy bien. No saben cuánto me alegró.

De verdad que les agradezco a todas esas personas que sin saberlo me ayudan y ayudan a otros muchos a sentirme un poco mejor y sobrepasar las tormentas que muchos tenemos que atravesar, algunos con más frecuencia que otros.Por ellos sigo confiando en que hay gente buena en este mundo, seres de luz maravillosos que de manera tan sincera y desprendida nos reconfortan y ayudan a ver lo bonito de la vida .

Lo que hacen personas como ellos puede causar una diferencia abismal en el estado de ánimo de una persona e incluso pueden llegar a prevenir ciertas situaciones de las cuales no voy a hablar en este momento.Grácias, gracias, gracias. Gracias a ustedes y a muchas personas más sigo aquí, guerriandola.Gracias por ser héroes sin capa, pero con mucho corazón.

P.D: Génesis y Melina, las adoro.

P.D2: Esos cuatro chicos son increíbles.

FACINGLIFE 💛

TE AMO

¿Por qué a algunos nos da vergüenza decir te amo, te quiero, te adoro…? Si son frases tan bonitas y no cuesta nada expresarlas cuando realmente lo sentimos. Hasta hace unos meses a la única persona de mi familia a quien decía esa frase tan íntima y retadora ,de algún modo, era a mi papá, porque él siempre nos lo ha dicho a mi y a mi hermana. Hoy mi hermana y yo nos decimos cuánto nos queremos cada vez que tenemos la oportunidad, pero más que todo lo demostramos. Han sucedido cosas que nos han acercado mucho y nos hemos dado cuenta que sólo dos personas que se aman se apoyan a tal grado, y agradecemos eso.

Estuve pensando algo desde que una amiga me dijo que tenía vergüenza de escribir un «te amo» a su hermana, aunque se tratase de un gesto debido a un momento muy especial para la que es su hermana mayor, y fue algo que me preocupó porque si no podemos hacer eso con nuestra sangre, ¿En qué mundo estamos viviendo?. Lo que ha rondado mi cabeza es que un te amo, te quiero o te adoro no debe representar una situación avergonzante de ninguna manera, en lo absoluto. El amor no simplemente se expresa sólo con palabras, se expresa más que nada con acciones; dando un abrazo, regalando algo que sabes que le gusta a la otra persona, apoyando, cocinando, empujando, demostrando empatía… Son tantas las maneras de expresar este sentimiento, tantas las personas que no se dan cuenta que no necesitan escucharlo, porque el amor también se ve y por igual tantos aquellos que no se atreven a decirlo, sacarlo, hacerlo.

Detallito que me hizo mi Gens. Tan sólo con esto me dice cuánto me quiere.💛

El amor va mucho más allá de dos simples palabras, amar es cuidar, preocuparse, motivar,estar. Y esto me hace dar cuenta lo amada que soy. Recibo un te amo, cuando mi papá me abraza, cuando mi mamá se preocupa por mí, cuando mi hermana toma mi mano, cuando un o una amiga me dedica una canción o se aprende las canciones de mi artista favorito tan sólo porque quiere cantarlas junto a mí, cuando alguien me dice que me tiene en sus oraciones, cuando alguien se mantiene al pendiente de mí, cuando mi vecina cocina algo porque me gusta, cuando Memo me compra las cositas que me gustan comer, cuando se alegran de verme, cuando me dicen que me extrañan o resaltan algo lindo de mi. No tienes que decirlo si no quieres, no es necesario, mejor demuéstralo.

El amar es tan complejo que cada día me maravilla descubrir las formas que existen de hacerlo. Te sorprendería si prestaras atención, lo amado y querido que eres… como siempre digo, ve más allá.

MI TIPO DE GENTE, MI GENTE ESPECIAL.

No sé ni por dónde empezar. Bueno, escribo esto sentada en una de las sillas de nuestro pequeño comedor, intentando respirar profundo para que las lágrimas no empiecen a salir como una cascada, intentando calmar esta aflicción que siento en mi pecho. Aunque no lo doy a demostrar, soy una persona sumamente sensible, demasiado diría yo.

Estoy organizando las ideas en mi cabeza e intentando dejar la pésima costumbre de sentirme culpable por defender aquello en lo que creo y perder mi energía al enfrascarme en discusiones sin sentido,donde yo defiendo un punto y la otra persona defiende uno totalmente diferente , pero también entiendo que los demás están en su total derecho de defender sus ideas, al igual que yo. Ya no me quedan fuerzas para seguir con eso y si continuara estaría atentando contra mi propio bienestar; bienestar por el cual estoy luchando tanto. No seguiré tratando de demostrar mi punto a gente que no logra ver más allá, gente que no logra analizar y comprender cosas que en esta época todos deberíamos entender.

Siempre nos encontraremos en el camino con personas que nos amarán o nos odiaran, personas que se concentrarán en ver lo bueno de nosotros y otros que voltearan la cara he intentarán exponer nuestros defectos, esto como si no fueramos seres humanos. Una vez me encontré con alguien que me dijo que me tenía en un lugar especial y al preguntarle cuál era ese lugar me respondió lo siguiente: -«te tengo en el lugar de aquellos que valen la pena», eso realmente me tocó porque han Sido muchas las personas que me han hecho sentir que no valgo nada, incluso yo misma lo he hecho, me lo he hecho.

En otra ocasión me encontré con uno que me dijo que nunca había conocido a alguien como yo y luego terminó juzgando mi forma de ser, diciéndome lo que de mí no le agradaba. Yo decido quedarme con el primero, porque ese es mi tipo de gente.

Mi tipo de gente es aquella que puede ver a través de mis defectos y aceptarme con ellos, gente que al contarle todo lo que he batallado todos estos años no me vienen con la típica frase – » pon de tú parte», porque saben que estoy dando todo de mí y que me ofrecen su apoyo incondicional. Mi gente especial me abraza desde la distancia, aceptan mi rareza y me hacen sentir especial, es gente que entiende que la salud mental es importante y que cuando desaparezco es porque necesito mi espacio, gente que me ama más de lo que yo podría imaginar.

Mi tipo de gente no es gente común, es gente con defectos, al igual que todos, pero cuyas cualidades destacan un millón de veces más, sesgando esas cositas no tan buenas. Mi tipo de gente es gente sensible, que pide perdón cuando fallan y aceptan las disculpas de quién les falla, gente con limitaciones que no los detienen, gente con un gran corazón y un alma limpia y bondadosa.

Ese es mi tipo de gente porque yo soy ese tipo de gente. A tí que me hiciste sentir alguien que no era déjame decirte que yo si ví cosas buenas en tí; alguien trabajador, entregado a lo que hace porque lo hace con pasión, alguien amable con su círculo, dispuesto a ayudar, y con eso me quedo, me quedo con eso porque si lo único que viera fuesen tus defectos creeme que mi alma guardaría rencor contra tí, pero no es así, yo no soy así.

Te haré caso, me seguiré rodeando de gente especial y así quizás deje de permitir que los demás me ataquen sin conocer mi interior. Seguiré llenando mi alma de cosas positivas, abriendo mi mente, seguiré concientizando sobre la salud mental y demostrando que yo soy más que mis trastornos. Yo si veo lo bueno, te invito a que hagas lo mismo.

Especiales ✨💛

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Fluir 🍃

No es un secreto para los que me conocen que nunca he sido la persona más extrovertida, ni mucho menos popular o sociable, al contrario de mi hermana y mi papá, ellos si se caracterizan por ser extrovertidos y muy amistosos, cosa que evidentemente siempre atrajo la atención de los demás. Básicamente en la casa yo siempre fuí la antipática y tímida niña que se la pasaba viendo TV y estudiando, mientras mi hermana siempre fue la pequeña simpática que le caía bien a todos y todo mundo adoraba, y para mí estaba bien, no es como que tuviese un gran problema con ello en mi niñez, pero al ir creciendo confieso que me fue callendo el veinte de que yo no era agradable para los demás, situación que en lo profundo si me lastimaba de cierta manera, así que me aferré mucho a las pocas amistades que tenía.

Hoy en día son dos o tres las amistades que conservo de mi niñez y hoy en día también son pocas las amistades que tengo. No sé si haya un manual que diga lo que es realmente un amigo, lo que tiene que hacer o qué sé yo; lo único que sé es que en este preciso momento siento que un amigo es con quién puedes ser tú mismo, sin reservas, a quién puedes acudir cuando el mundo se te viene abajo, pero también te acompaña en tus mejores momentos, alguien con quien no tienes que hablar todos los días, pero, es la primera persona en la que piensas cuando quieres desahogarte y a quien le pagas amor con amor, comprensión con comprensión, respeto con respeto. No hay nada mejor que la reciprocidad, obtener lo que das y dar lo que obtienes. Cuando me pongo a pensar a quien escribirle cuando tengo una crisis de ansiedad o a quien llamar cuando ni siquiera quiero levantarme, no llega nadie a mi mente.

En este escrito estoy siento los más sincera posible. Si me consideras tu amiga y ya te diste cuenta que ni siquiera tú llegas a mi mente, no es porque no seas mi amigo, es porque el nivel de conexión que necesito en este momento para abrirme con alguien no lo he encontrado y las que ya tenía con ciertas personas se han perdido parcialmente o por completo, pero siempre te deseo lo mejor. En los últimos meses me he propuesto hacer cosas diferentes, porque al fin y al cabo estoy en mi proceso de sanación, pero creo que en vez de que lleguen a mi, conexiones verdaderas , que fluyan, lo que estoy haciendo es forzar lazos que simplemente no están funcionando.

Estoy conciente de que las amistades no se forzan, de que surgen porque así tenía que ser, obviamente se trabajan, pero no es algo que puedas obligar. Si eres una de las personas con la que he hablado los últimos meses y sientes que he tratado de forzar las cosas, lo siento, lo siento mucho. Cuando llegan esos momentos de desesperación en los que sólo necesito a alguien que me reconforte, alguien que me escuche, acepte o alguien que simplemente me de un abrazo sincero, no puedo evitar querer crear amistades de la nada, cosa que antes nunca hubiera hecho, pero ahora se da porque ya no hay nada que ocultar, y la soledad y necesidad de personas que te apoyen y sostengan, a tú lado es una de esas cosas que no oculto.

Hoy ya no quiero hacerlo más, lo que tenga que ser será porque sería una locura querer encontrar a alguien que piense como yo o que le guste lo mismo que a mí y de verdad no estoy buscando eso. De hoy en adelante dejaré que las relaciones fluyan -relaciones de todo tipo-, porque la verdad es agotador y un poco triste cuando intentas caerle bien a alguien y acercarte una y otra vez, pero no funciona. Sé que ya llegarán personitas con almas bonitas a un mi vida, sin esperarlo, sin preverlo y será increíble. Aunque la soledad ha sido una fiel compañera también quiero que la compañía de seres bonitos lo sea.

Mientras me tengo a mí, e intentaré ser lo más amable posible conmigo misma, que mi mente sea un lugar bonito en el cual estar e ir al ritmo que la vida me lleve… Sin prisas, step by step.

Mírame.

Dicen que los ojos son el espejo del alma, y lo creo, pero también creo que las sonrisas sinceras, los abrazos inesperados que hacen que tus partes rotas se vuelvan a unir, las palabras de aliento, los gestos desinteresados… Esos también son actos dónde se refleja el alma. Las almas bonitas y sinceras.✨